Questo è un falso mito. Il sudore è il tuo alleato nel mantenere la temperatura corporea durante l’allenamento. Tuttavia, ricorda che il sudore è solo acqua ed elettroliti, non grasso che si “scioglie”. Per un dimagrimento efficace, unisci un intenso programma di allenamento con una dieta personalizzata che crei un deficit calorico. La frase che … Leggi tutto
Dimagrire non è mai facile, sebbene rappresenti l’esigenza numero 1 per tante persone, soprattutto donne. Infatti, mentre gli uomini solitamente concentrano i loro sforzi sull’irrobustimento della massa muscolare, per le donne è importante soprattutto mantenere la linea, dimagrire e prepararsi alla tremenda ed ansiogena “prova costume” che gli spetta ogni anno. Se consultate un qualunque … Leggi tutto
Il forno a microonde potrebbe essere indicato con la miglior scoperta nella storia da tutte quelle casalinghe che ogni giorno cucinano per marito e figli. Non è altro che un tipico forno da cucina ma può risultare più veloce e più economico, perché non è necessario pre-riscaldarlo per poter cucinare. Come funziona un forno a … Leggi tutto
Siamo stati a Zanzibar le prime due settimane di agosto. 8 ore di volo con partenza da Milano, volo diretto su Zanzibar all’andata mentre tappa a Mombasa (Kenya) al ritorno. Se deciderai di fare le vacanze a Zanzibar troverai un’isola africana dai tanti contrasti: la parte nord-est è una colata unica di villaggi turistici e … Leggi tutto
L’enorme Oceanário di Lisbona, in Portogallo, è l’acquario pubblico più bello che abbiamo mai visto fin’ora. É facilissimo da raggiungere in metropolitana (fermata: Oriente o Cabo Ruivo). Se state facendo un volo a lunga percorrenza che fa scalo a Lisbona e dovete stare in areoporto più di 5 ore… vale la pena uscire e andarci … Leggi tutto
L’Hotel Dos Mares si trova a Tarifa e affaccia direttamente sulla spiaggia. É una delle poche strutture con questo privilegio. Non è in città ma a 5 minuti di macchina, sulla strada che prosegue verso Cadiz e le famose altre spiagge di Val de Vaqueros e Bolonia. Non è uno dei “casermoni” come si trovano … Leggi tutto
Negli anni le abbiamo provate tutte e il Camping Tarifa è stata la soluzione migliore. L’appartamento in città è scomodo: oltre a dover sempre cercare parcheggio (attenzione a dove lo prendi, se sei in centro potresti impazzire) è comunque lontano dalle spiagge dove poter fare kite; gli hotel sono certamente comodi ma solo l’hotel dos … Leggi tutto
Come fare a inviare una lettera raccomandata (o meno) senza busta, detta anche raccomandata alla francese, raccomandata aperta o raccomandata in foglio? Cerchiamo di essere concreti con un esempio e un modello che possa essere utile per tutti coloro che debbano fare un plico raccomandata, ad esempio, per disdire il canone rai: guarda questo video. … Leggi tutto
Il deumidificatore: questo mostro da mettere nelle nostre stanze! Forza, non è così spaventoso, ormai in commercio ce ne sono di tutti i tipi e alcuni non sono nemmeno così brutti da vedere! Perchè prendere un deumidificatore? Con i primi geli e con i primi freddi il fattore che più spaventa è l’umidità. Fateci caso … Leggi tutto
Chi va di fretta spesso ha bisogno di alcune abbreviazioni per… andare ancora più di fretta. Così alcune chat, alcuni messaggi su Whatsapp, alcuni contenuti in generale, si riempiono di sigle che, per alcuni, rimangono davvero misteriose. Alcuni contesti come Twitter (oggi X), dove inizialmente c’era un limite di 140 caratteri (oggi 280) ne hanno … Leggi tutto
