CrossFit: più che uno sport!
Se c’è uno sport che mette alla prova tutti i sensi di uno sportivo quello è il CrossFit, esso coinvolge insieme sollevamento pesi, velocità e ginnastica. Addirittura il superamento di questo sport si basa sulla padronanza di quelli che sono definiti i 10 punti fondamentali del fitness, fra cui: la Resistenza Cardiocircolatoria, fondamentale per la … Leggi tutto